レコーディングダイエット カロリー表

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レコーディングダイエットの解説、効果と成功事例をはじめ、レコーディングダイエットに使えるカロリー表が紹介されています。

「レコーディングダイエットに使えるカロリー表を掲載しています。岡田斗司夫さんが提唱し、村上知子さんも取り組んでいるレコーディングサイエット用のカロリー表の他、手帳やノートを使うやり方・方法、効果について、わかりやすく解説しています」（サイトからの引用）




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