カロリー書くだけHAPPYダイエット

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書籍「カロリー書くだけHAPPYダイエット」の紹介（アマゾン）。書籍の内容はTBSのテレビ「ドリーム・プレス社」で人気のカロリーをメモするだけでやせるレコーディングダイエットのやり方を完全収録した内容を紹介したものです。

番組でも話題のカロリークイズをはじめ、メモするときに役立つおかず&素材のカロリー辞典がついています。別冊付録に「やせるメモ帳」もついています。


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